Cách là m pate thÆ¡m - ngon - là m tại nhÃ
Khi nhắc đến Việt Nam, ngưá»i ta thưá»ng nghÄ© ngay đến món bánh mì nổi tiếng trứ danh. Và Ä‘iá»u đặc biệt làm nên hương vị cá»§a chiếc bánh mì là phụ thuá»™c vào hương vị cá»§a pate trong bánh mì. Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu vá» cách làm pate để các bạn có thể tá»± làm tại nhà đơn giản mà vẫn mang hương vị thÆ¡m ngon, bổ dưỡng.
1. Tìm hiểu vá» pate
Pate hay còn được gá»i là ba tê, là thức ăn có nguồn gốc từ nước Pháp. Pate là má»™t món ăn có dạng nhuyá»…n, được chế biến từ thịt và gan cá»§a động váºt cùng các gia vị khác, vì pate rất nhuyá»…n nên có thể phết hoặc cắt lát trên bá» mặt đồ ăn trước khi thưởng thức.. Thịt làm pate thưá»ng được sá» dụng từ các loại thịt và ná»™i tạng như là gan và bổ sung thêm mỡ, rau, gia vị, rượu và má»™t số thành phần khác tùy khẩu vị cá»§a má»—i ngưá»i.
Pate từ lâu Ä‘ã là món ăn cá»±c kì phổ biến và thân thuá»™c đối vá»›i ngưá»i dân Việt Nam. Pate thưá»ng được ăn vá»›i bánh mì và xôi nếp, Ä‘ây là món ăn không thể thiếu cá»§a má»—i ngưá»i dân Việt nam vào má»—i buổi sáng. Pate ăn ngon nhất là khi nó được bảo quản trong tá»§ lạnh trong vòng 1 đến 2 ngày. Trong khoảng thá»i gian này pate sẽ đạt được độ má»m mịn thích hợp và dáºy mùi nhất.
( Hình ảnh vá» pate được dùng trong ẩm thá»±c)
Sau Ä‘ây hãy cùng tìm hiểu cách làm cá»§a Pate nhé!
2. Cách làm pate thÆ¡m ngon - bổ dưỡng.
Nguyên liệu cần có:
- 300 g gan lợn
- 1 há»™p sữa tươi không đưá»ng
- 200 g bì lợn
- 500 - 600g thịt vai lợn xay
- 1 chiếc bánh mì
- 250 g mỡ phần
- bÆ¡ nhạt ( bÆ¡ Trưá»ng An)
- 5-6 cá»§ hành khô
- 1 cá»§ hành tây nhá»
- 1 cá»§ tá»i
- Gia vị : dầu hào, nước mắm, hạt tiêu, rượu trắng, bá»™t canh, hạt tiêu.
( Hình ảnh vá» má»™t số nguyên liệu làm pate)
Bước 1: SÆ¡ chế nguyên liệu để làm pate
- Gan là cÆ¡ quan chuyển hóa và giải trừ chất độc cho cÆ¡ thể nên gan cÅ©ng là nÆ¡i táºp trung nhiá»u chất cặn bã, nhất là lá gan cá»§a những con lợn không khá»e, do Ä‘ó bạn cần làm sạch bằng cách thái gan thành những miếng nhá», sau Ä‘ó ngâm nó vá»›i sữa tươi không đưá»ng trong khoảng 30p ( sữa tươi ngáºp hết miếng gan)
- Làm sạch bì lợn, sau Ä‘ó chần qua nước nóng rồi rá»a sạch và thái nhá».
- Má»™t ná»a mỡ Ä‘em thái hạt lá»±u rồi chần qua nước nóng, phần còn lại thì thái lát thành miếng to và lót vào Ä‘áy khay đựng pate.
- Hành tây và tá»i, hành cá»§ rá»a sạch rồi băm nhá».
- Bánh mì xé nhá» từng phần và rưới phần sữa tươi còn lại vào bánh mì cho má»m.
Bước 2: Xay nhuyễn pate:
- Sau khi làm nóng chảo thì cho bÆ¡ vào rồi thêm 1 ná»a hành, tá»i, hành tây băm nhá» và phi cho thÆ¡m. Tiếp Ä‘ó cho gan vào đảo sÆ¡ cho gan săn lại rồi đổ ra bát. Sau Ä‘ó gia vị và thêm mắm, hạt tiêu rồi cho rượu vào để khá» mùi tanh cá»§a gan và tạo mùi hương cho pate.
- Sau Ä‘ó, bạn cho ná»a hành tá»i băm còn lại và bì thái nhá» cùng thịt băm vào chảo đảo cho thịt săn lại, gia vị bạn hãy thêm nêm nếm sao cho hợp khẩu vị nhé!
- Äem toàn bá»™ há»—n hợp gan, thịt Ä‘i xay nhuyá»…n cùng vá»›i phần bánh mì Ä‘ã ngâm, tiếp Ä‘ó cho thêm dầu hào, nước mắm và bá»™t canh vào há»—n hợp. Trong quá trình xay há»—n hợp gan và thịt, bạn có thể nêm nếm gia vị cho phù hợp.
Lưu ý: Khi xay bạn không nên xay quá nhuyá»…n giống giò bởi váºy sẽ làm pate khó Ä‘ông và khiến nó bị chảy.
Bước 3: Hấp cách thá»§y há»—n hợp pate.
- Cho phần mỡ Ä‘ã thái hạt lá»±u vào há»—n hợp vừa xay và trá»™n Ä‘á»u.
- Tiếp Ä‘ó, đổ há»—n hợp Ä‘ó vào khay có lót mỡ phần ở dưới Ä‘áy vừa giúp pate có độ ngáºy béo, lại có sá»± hấp dẫn khi úp ngược bát/ khay xuống. Khi trải bạn nhá»› trải Ä‘á»u phần há»—n hợp ra nhé và trải 1 ít mỡ phần thái lát lên trên để tránh làm khô mặt pate nhé.
- Tiếp đến bạn mang há»—n hợp Ä‘ó mang Ä‘i cách thá»§y. Nếu bạn dùng nồi hấp thông thưá»ng thì thá»i gian hấp có thể từ 2 đến 3 giá». Khi bạn nồi áp suất thì thá»i gian hấp có thể ngắn hÆ¡n, chỉ khoảng 1 tiếng là pate Ä‘ã rất thÆ¡m và má»m rồi.
- Khi hấp, bạn có thể sá» dụng giấy bạc úp lên trên bá» mặt há»™p pate thì nước sẽ không Ä‘á»ng lại và rÆ¡i xuống pate.
3.Các lưu ý khi làm pate tại nhà.
( Hình ảnh pate sau khi Ä‘ã hoàn thành)
- Khi chá»n mua gan nên lá»±a mua loại gan có màu đỠsẫm hoặc màu tím hồng, sá» vào thấy có độ má»m và mịn. Bạn có thể thỠấn ngón tay vào bá» mặt gan, thấy lõm xuống và giữ nguyên vết lõm khi bá» ngón tay ra thì là gan tốt.
- Nếu bạn không muốn pate quá béo ngáºy thì có thể thay lá»›p mỡ bên dưới Ä‘áy bằng 1 lá»›p bÆ¡
- Khi hấp không cho quá nhiá»u nước tránh để nước khi sôi tràn vào há»™p pate, khi sôi nước phải để lá»a liu diu.
- Do pate cÅ©ng có hàm lượng dinh dưỡng cao nên khi dùng ta sẽ có thể Ä‘iá»u tiết chức năng tuần hoàn oxy trong máu, phòng ngừa bệnh thiếu máu do thiếu sắt hoặc còi xương nhưng không nên lạm dụng quá nhiá»u bởi gan là nÆ¡i chứa nhiá»u chất độc nên khi lạm dụng sẽ ảnh hưởng sức khá»e.
Trên Ä‘ây là cách làm pate thÆ¡m ngon - bổ dưỡng, đơn giản mà các bạn có thể tá»± làm tại nhà. Chúc các bạn thành công vá»›i món pate.